Soy una chica vegetariana de 22 años y mi objetivo es conseguir un cuerpo atlético gracias a la dieta y al deporte.
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58,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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982 kcal
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Gras: 41,83g | Prot: 72,14g | Glu: 85,63g.
Petit Déjeuner: Deliplus Levadura de Cerveza, Huevo Cocido, Tostadas de Pan Integral, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Whey Protein, Plátano Maduro. Déjeuner: Mercadona Pan Integral, Huevo Frito sin Grasa, Berenjena, Aceite de Oliva, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Puerros Cocidos, Cebollas, Tomates. Dîner: Cebollas Verdes y Tiernas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Aguacate, Aceite de Oliva, Zanahoria. Snacks/Autre: Hacendado Queso Fresco Batido 0%. plus...
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1796 kcal
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Exercice:
Yoga - 20 minutes, Andar monte - 1 heure et 11 minutes, Andar - 1 heure, Repos - 13 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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