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Que momento del día es el más adecuado para pesarse en la báscula ¿?
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76,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1652 kcal
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Gras: 44,64g | Prot: 146,27g | Glu: 172,51g.
Petit Déjeuner: Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Chile Jalapeño, Papaya, Cebollas, Tomates. Déjeuner: Aguacate, Chile Jalapeño, Cebollas, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral. Dîner: Bimbo Pan Integral (60g), Aguacate, El Dorado Atún en Agua. Snacks/Autre: Plátano, Yoplait Griego 2X. plus...
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2716 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, CrossFit - 1 heure, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Pues yo creo que ha media tarde ya desayunaste y ya desalojaste, es como un nivel intermedio.... Pero igual creo que puedes hacerlo cuando gustes, siempre y cuando sea en las mismas condiciones, ya que el peso de la ropa que uses puede hacer ligeras variaciones, además no pesaras lo mismo sin desayunar que después de haberlo hecho. ^^~
12 mars 18 par le membre: zalazar6666
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Al comentario de zalazar, no siempre vas a desayunar lo mismo por consecuente será una variable que podría afectar el peso, el escenario ideal es al levantarte una vez echo del 2 o del 1 y sin ingerir alimentos ni bebidas y en pelotas
12 mars 18 par le membre: gamezshuffler
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Historique de poids de kevinosmar
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