Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2018
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76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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991 kcal
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Gras: 28,23g | Prot: 87,35g | Glu: 99,94g.
Petit Déjeuner: Nectarinas, San Rafael Salchicha de Pechuga de Pavo, Splenda Endulzante sin Calorías, Café, Lala Leche Light, Pepsi Pepsi Light, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo. Déjeuner: Nectarinas, Nuez, Lechuga de Hoja Verde, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Clemente Jacques Aderezo César, Manzana, Tilapia (Pez), Fresas. Dîner: Lala Leche Deslactosada, San Rafael Pechuga de Pavo, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Inner Armour Súper Quad Protein. plus...
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2563 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 25 minutes, Salle de Sport - 30 minutes, Repos - 6 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Lic Garza
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