Journal de akkarganbetul, 12 mars 18

Splitten tüm vücut antremana geçişimin hediyesi olmalı kesinlikle yağdan aldığımı düşünmek istemiyorum 🙄

61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1345 kcal

Gras: 56,91g | Prot: 87,73g | Glu: 122,98g.   Petit Déjeuner: İçim Fit Yüksek Proteinli Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Muz, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kızarmış Beyaz Ekmek. Déjeuner: Dardanel Ton Klasik. plus...