Journal de Kristen Lui, 12 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2018
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1144 kcal Gras: 61,96g | Prot: 95,63g | Glu: 55,89g.   Petit Déjeuner: Кофе, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Помидоры Черри, Heinz Горчица Французская, Курица с Грибами, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Déjeuner: Кофе, Alpro Soya Original Soya Drink, Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками , Сельдерей. Dîner: Чай с Лимоном, Брокколи, Котлеты из Говядины. Snacks/Autre: Казеин, От Мартина Семечки Отборные. plus...
1456 kcal Exercice: Massage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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