Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2018
|
65,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 17,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1254 kcal
|
Gras: 61,15g | Prot: 119,92g | Glu: 55,48g.
Petit Déjeuner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Geneticlab Fit Jam Облепиха, Valio Сливки 10%, Молочный Край Творог 7%, Творог (Полностью Обезжиренный). Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Скатерть-самобранка Томаты Черри, ВкусВилл Семга Атлантическая Стейк. Dîner: Icecro Сорбет "Клубника" без Сахара с L-Карнитином, Хохланд Творожный Сыр, Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики, Красноярский Хлеб Хлеб Кутузовский. plus...
|
|
1822 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 46 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 44 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Charleeeey
|