Journal de Tamara Kerklaan, 13 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2018
97,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 29,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1438 kcal Gras: 45,37g | Prot: 110,42g | Glu: 153,61g.   Petit Déjeuner: AH Magere Franse Kwark, Chiquita Banaan, Pompoenpitten, Havermout. Déjeuner: Honing, AH Magere Franse Kwark, Omelet of Roerei, Spinazie, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. Dîner: Sjalotten, HAK Linzen, Feta Kaas, Bieten. Snacks/Autre: Vers Geperst Grapefruitsap, Citroensap, Honing, Appel, AH Magere Franse Kwark. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Tamara Kerklaan


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