Journal de cript, 13 mars 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2018

78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg. Reste à parcourir: 13,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 mars 2018:

1574 kcal

Gras: 46,65g | Prot: 61,37g | Glu: 233,89g. Petit Déjeuner: Ananas, Carrefour Lait Demi Écrémé, Biscuit à la Cuillère. Déjeuner: Merveilles, La Belle Chaurienne Saucisse de Toulouse, Sauce Bolognaise, Pâtes (Cuites). Dîner: U Ananas, Rôti de Porc, Pois Cassés Cuits. Snacks/Autre: Confitures et Conserves, Câlin Fromage Blanc, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé. plus...

438 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Apple Health - 22 heures. plus...

Perdant 0,1 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Merci

13 mars 18 par le membre: cript


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