Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2018
|
60,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1779 kcal
|
Gras: 61,55g | Prot: 143,65g | Glu: 166,78g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Казеин, Овсяные Хлопья. Déjeuner: Гиппо Сырники, Яйцо (Целое), Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Смешанные Овощи (Замороженные), Макароны из Цельной Пшеницы. Dîner: Простоквашино Молоко 1,5%, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые, Евроопт Банан, Печень Говяжья Жареная, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Куриное Филе Вареное, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец. plus...
|
|
1938 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Aliona Danchenko
|