Journal de Keddie, 13 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2018
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2857 kcal Gras: 148,04g | Prot: 173,47g | Glu: 229,73g.   Petit Déjeuner: Quaker Life Cereal - Original, Ralphs Fruit on The Bottom Yogurt - Strawberry, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Daisy Sour Cream, Juanita's Foods Tortilla Chips, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Kirkland Signature Shredded Cheddar/Jack Cheese, Banana Pepper, Onions , Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Dîner: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Snacks/Autre: Lotus Original Speculoos, G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
2657 kcal Exercice: Debout - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine



     
 

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