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falta pouco para o primeiro objetivo..
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86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1338 kcal
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Gras: 81,72g | Prot: 87,18g | Glu: 71,44g.
Petit Déjeuner: Herbalife Chá Verde, Herbalife Chá NRG. Déjeuner: Davaca Creme de Ricota, Tirolez Queijo Prato, Tomates, Ovo, Peito de Frango. Dîner: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abacaxi, Banana Prata, Açaí, Peito de Frango, Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Estrela do Oriente Castanha do Pará. plus...
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3436 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Subir Escadas - 2 minutes, Ménage - 25 minutes, Assis - 2 heures, Conduire - 25 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 13 minutes, Fitness - 45 minutes, Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Randonnée - 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Debout - 30 minutes. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de JRNascimento
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