Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2018
|
58 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1380 kcal
|
Gras: 45,69g | Prot: 111,06g | Glu: 131,99g.
Petit Déjeuner: Чудо Зернышко Овсяные Отруби, Кофе, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, ARO Фасоль Белая в Томатном Соусе, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Ярмарка Кускус, Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Помидоры, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Приготовленная Камбала, Зеленый Чай с Молоком. Snacks/Autre: Кефир 1%, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Коровкино Творог 2%, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи. plus...
|
|
1712 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Hula Hoop - 10 minutes, Repos - 9 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de milesya3443
|