Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2008
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61,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1465 kcal
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Gras: 29,34g | Prot: 61,65g | Glu: 272,71g.
Petit Déjeuner: green salsa, 1 tbs, egg white, fat free cottage cheese, 1/4 cup, coffee, sweetener, Fat Free Cool Whip. Déjeuner: carrot, Kraft Italian Fat Free Dressing, lettuce, tomato, Fat Free Cool Whip, Marshmellow Creme, whipped peanut butter mixture,2 Tbs, Kraft Handi-snacks sugar free pudding, banana, 1/2 tbs sugar free maple syrup, Fiber One caramel squares. Dîner: Fat Free Cool Whip, Kraft Handi-snacks sugar free pudding, ice cream cup, Kraft Fat Free American Cheese, Campbell's healthy request tomato soup , Saralee 45 calorie honey 100% Wheat bread. Snacks/Autre: HoneyComb cereal, popcorn, Froot Loops , California Raisins, sugar free jam, 1 tbs, Nature's Own WhiteWheat, Halls sugar free cough drops, Milky Way Minis, Fiber one cereal, 1/2 cup, Lucky Charms, apple. plus...
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2099 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Boxe - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures. plus...
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Prenant 2,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Lotus
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