Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2012
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89,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2445 kcal
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Gras: 107,95g | Prot: 79,87g | Glu: 292,61g.
Petit Déjeuner: Almonds, oatmeal, All Natural Nonfat Greek Yogurt with Fruit On The Bottom - Blueberry. Déjeuner: subway cheese, subway. Dîner: Watermelon, Butter Snaps Pretzels, Old Fashioned Potato Salad, Macaroni or Noodles with Cheese, Classic Corn Dogs. Snacks/Autre: Apples, apple. plus...
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2633 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de KThompson12
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