Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2012
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104,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 18,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2339 kcal
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Gras: 97,67g | Prot: 104,86g | Glu: 249,29g.
Petit Déjeuner: Butter (Salted), Honey, English Muffin, Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Spatzle, Sweet Mini Peppers, Cooked Sauerkraut, Chicken Cordon Bleu, Bratwurst, Peeled Baby-cut Carrots, Diet Coke (Can). Dîner: Cheese Pizza, Thick Crust Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Autre: Diet Coke (Can), Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Activia Mixed Berry 4pk, Apricots, Lemonade Drink Mix, Mocha Frappuccino (Bottle), Kellogg's special K protein shake, Light Cheese Heads String Cheese Sticks. plus...
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4122 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Debout - 8 heures, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Repos - 7 heures et 5 minutes. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de swanthog
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