Journal de lenashvets, 14 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2018
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1682 kcal Gras: 40,55g | Prot: 100,11g | Glu: 181,54g.   Petit Déjeuner: Zinka Йогурт из Козьего Молока 2,8%, Сухие Семена Чиа, Годжи, Банан, Свити, Апельсин. Déjeuner: Житня Сила Хлеб Бородинский, Индейка Тушеная, Чечевичный Суп. Dîner: Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Котлеты из Индейки и Овощей. Snacks/Autre: Коньяк, Яблоко, Zinka Йогурт из Козьего Молока 2,8%, Малина, Творог 5%, Кешью. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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