|
before run and bm
|
60,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 1,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1668 kcal
|
Gras: 48,61g | Prot: 164,14g | Glu: 148,83g.
Petit Déjeuner: Lemon, Water, No Calorie Sweetener Packets, Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned, Egg White, Egg. Déjeuner: Golden Corral Fajita Chicken, Cracker Barrel Old Country Store Grilled Chicken Tenderloins, Sweet Potato, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Unsweetened Iced Tea, Cracker Barrel Old Country Store Country Green Beans. Dîner: Water, Green Peas, Valentina Hot Sauce, Kroger Frozen Blackeye Peas, Sea Queen Swai Fillets. Snacks/Autre: Driscoll's Strawberries, Blueberries, Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Grilled Chicken, Sweet Potato, Bananas, Muscle Provider Protein Drink Mix, Creamy Peanut Butter, Water, Natural Almonds, Sweetener (Packet), Coffee. plus...
|
|
1900 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 59 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 1 minute. plus...
|
Prenant 2,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de CEMorris
|