Journal de jtp, 14 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2018
101,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1683 kcal Gras: 84,54g | Prot: 117,88g | Glu: 102,76g.   Petit Déjeuner: Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich. Déjeuner: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). Dîner: Parmesan Cheese (Hard) , Perfect Fit Meals Chicken Parmesan. Snacks/Autre: Fusia Crunchy Rice Rolls, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Apples . plus...
2560 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 11,4 kg par Semaine



     
 

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