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Мария 22.09.
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12 mars 18
Journal de Мария 22.09., 12 mars 18
Profil de Мария 22.09.
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2018
89 kg
Perdu jusqu'à présent:
13 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 mars 2018:
667 kcal
Gras: 9,62g | Prot: 62,27g | Glu: 86,11g.
Petit Déjeuner:
Яблоко Желтое, Овсяная Каша на Воде.
Déjeuner:
Рыба на Гриле.
Dîner:
Творог 5%.
Snacks/Autre:
Яблоко Желтое.
plus...
2439 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 21 minutes, Pilates - 1 heure, Repos - 14 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Мария 22.09.
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