Journal de Мария 22.09., 12 mars 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2018

89 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 mars 2018:

667 kcal

Gras: 9,62g | Prot: 62,27g | Glu: 86,11g. Petit Déjeuner: Яблоко Желтое, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Рыба на Гриле. Dîner: Творог 5%. Snacks/Autre: Яблоко Желтое. plus...

2439 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 21 minutes, Pilates - 1 heure, Repos - 14 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

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