Journal de Steven Anthony, 14 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2018
94,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1901 kcal Gras: 144,47g | Prot: 109,02g | Glu: 41,84g.   Petit Déjeuner: Egg (Whole), Hebrew National Beef Franks, Albertsons Heavy Whipping Cream, Hard-Boiled Egg. Déjeuner: Chicken Curry. Dîner: Salsa, Avocados, Sweet Onions, Tomatoes, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Cheddar or American Type Cheese, Ground Beef (Cooked). Snacks/Autre: Fat Bomb, Nutrient Supplement Powder, It Works Greens. plus...
2463 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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