Journal de Keddie, 14 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2018
90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2625 kcal Gras: 132,88g | Prot: 158,36g | Glu: 227,18g.   Petit Déjeuner: Quaker Life Cereal - Original, Ralphs Fruit on The Bottom Yogurt - Strawberry, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Devour Lasagna Alfredo with Bacon & Sausage. Dîner: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Autre: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Mott's Granny Smith Apples, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
2681 kcal Exercice: Debout - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 5,7 kg par Semaine



     
 

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