Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2018
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75,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1445 kcal
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Gras: 54,96g | Prot: 106,14g | Glu: 137,49g.
Petit Déjeuner: Pepsi Pepsi Light, Nectarinas, San Rafael Salchicha de Pechuga de Pavo, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo. Déjeuner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Nuez, Lechuga de Hoja Verde, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Clemente Jacques Aderezo César, Manzana, Fresas, Brownie, Aguacate, Tortillas de Maíz. Dîner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Inner Armour Súper Quad Protein, Tortillas de Maíz, Brownie, Alpura Leche Deslactosada Light. plus...
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2498 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 38 minutes, Salle de Sport - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Lic Garza
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