Journal de nektoalisa, 15 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2018
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1393 kcal Gras: 49,57g | Prot: 50,78g | Glu: 189,39g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Песочное Печенье, Чай с Медом. Déjeuner: Печенье к Чаю, Чай, Помидоры, Макароны, Бутерброд с Яйцом и Сыром. Dîner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Каша. plus...
1937 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 22 minutes, Repos - 13 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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