Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2018
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68,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2800 kcal
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Gras: 169,82g | Prot: 180,26g | Glu: 132,10g.
Petit Déjeuner: Lee Kum Kee Sriracha Mayo, WinCo Foods Monterey Jack Chese, Kroger Vitamin D Whole Milk, Sunny Farms Jumbo Egg, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Déjeuner: Kroger Vitamin D Whole Milk. Dîner: Kroger Vitamin D Whole Milk, LouAna Pure Coconut Oil, Dole Classic Cole Slaw Mix, Chicken Thigh, Borden Half & Half, Twinings Chai Tea, Truvia Sweetener. Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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2831 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Bus Driving - 6 heures et 30 minutes, Repos - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Assis - 45 minutes, Regarder TV - 5 heures, Debout - 45 minutes, Ménage - 15 minutes, Douche - 30 minutes. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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