Journal de joanssecret, 15 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2018
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1066 kcal Gras: 44,34g | Prot: 73,85g | Glu: 87,78g.   Petit Déjeuner: Bolletje Lichte Crackers Spelt & Havermout, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Déjeuner: Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Franse Halfvolle Kwark, AH Magere Franse Kwark. Dîner: AH Geschrapte Worteltjes, AH Kip Krokant Schnitzel. Snacks/Autre: Vergeer Light Kaas 30+, Smiths Nibbit Sticks, Dolce Gusto Cappuccino. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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