Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2018
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87,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1556 kcal
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Gras: 56,64g | Prot: 88,30g | Glu: 180,86g.
Petit Déjeuner: Cachorro Quente, Café com Açúcar. Déjeuner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Yakisoba, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Subway Tomate, Alface. Dîner: Beterrabas, Bolo de Aipim, Chuleta Bovina. Snacks/Autre: Lacta Chocolate Ao Leite, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Banana, Cachorro Quente, Café com Açúcar. plus...
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2631 kcal
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Exercice:
Sexe (Amour) - 1 heure, Cross Training - 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Mesquita211183
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