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I went on a slight binge this past week and now I'm back on track. Why is it you can gain a pound overnight but it takes up to 3 days to lose it???? I really don't understand that!
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74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1008 kcal
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Gras: 49,23g | Prot: 75,58g | Glu: 61,88g.
Petit Déjeuner: julian bakery, Hard Bolied Eggs, Sugar Free Strawberry Preserves, V8 High Fiber 100% Vegetable Juice, Bacon. Déjeuner: Three Cheese Balsamic Vinaigrette Dressing, Fresh Baby Spinach & Arugula Blend, 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts. Dîner: smart carb, Original Creamy Swiss Cheese. Snacks/Autre: strawberry, dry roasted almonds. plus...
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2371 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Ménage - 1 heure et 10 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 4 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures, Conduire - 30 minutes, Assis - 5 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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