Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2018
|
63,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1551 kcal
|
Gras: 47,76g | Prot: 80,62g | Glu: 219,06g.
Petit Déjeuner: Peanut Butter, Raspberries , Bananas , Lactantia Lactose Free 2% Milk, Cinnamon , Walnuts, Bob's Red Mill Wheat Bran, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, President's Choice Quick Oats, Fresh Lemon Juice. Déjeuner: Mixed Salad Greens, Green Olives, Radish, Parsley , Liberte 2% Greek Yogurt, Cooked Dry Green or Yellow Split Peas, Basmati Rice (Cooked). Dîner: Honey , Cinnamon , Lactantia Lactose Free 2% Milk, Black Tea, Date, Great Value Digestive Cookies, Black Tea, Mariani Dried Apricots, Hazelnuts or Filberts Nuts , Pistachio Nuts , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Almonds , Pineapple . Snacks/Autre: Soy Sauce, Nordica Cottage Cheese, Cinnamon , Pears , Coffee with Milk, Herbal Tea, Tetley Green Tea, Bob's Red Mill Chia Seed, MuscleTech Whey Protein . plus...
|
|
2023 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de TannaZ11
|