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Hoje não resisti e comi um pão de massa fina com meio ovo frito na manteiga e um gole de cevada 🙈🙈🙈🙈🙈 mas compensei no almoço e comi direitinho rsrsrsrs
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77,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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479 kcal
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Gras: 23,29g | Prot: 27,21g | Glu: 40,07g.
Petit Déjeuner: Ovo Frito, Cevada, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Leite Integral. Déjeuner: Azeitonas Verdes, Abóbora Japonesa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho, Cenouras. Dîner: Polpa Norte Polpa de Coco, Água de Coco. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Anacriis
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