Journal de banudincer, 15 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2018
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

879 kcal Gras: 29,34g | Prot: 58,24g | Glu: 100,24g.   Petit Déjeuner: Mis Peynir Topları, Yumurta Beyazı, Namet Hindi Füme, Zeytin, Çavdar Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Süzme Peynir, Yumurta, Yeşil Çay, Tulum Peyniri, Mis Çeçil Peyniri. Déjeuner: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Ayva, Kırmızı Domates, Ayva, İçim Fit Süt Çikolatalı, Muz. plus...
1868 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes, Fitness - 1 heure et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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