Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2018
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70,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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960 kcal
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Gras: 51,56g | Prot: 82,58g | Glu: 40,99g.
Petit Déjeuner: Tomates Cereja, Vigor Iogurte Natural, Kiwi, Café, Aviação Manteiga com Sal. Déjeuner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface Americana, Vitafor Life Whey. Dîner: Alface Americana, Carne de Vaca Moída Magra. Snacks/Autre: Lindt Chocolate 70% Cacau, Naära Colágeno Hidrolisado, Yoki Amendoim Descascado Salgado. plus...
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3003 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure, Musculation - 1 heure, Vélo d'appartement - 20 minutes, Vélo Elliptique - 25 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Emeryjackie
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