Journal de kilostogo, 16 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2018
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1481 kcal Gras: 50,80g | Prot: 72,75g | Glu: 191,98g.   Petit Déjeuner: CSR Raw Sugar, Tea with Skimmed Milk, Cooked Dried Prune, Liddells Lactose Free Skim Milk, Woolworths Quick Oats. Déjeuner: Pears , Bega Extra So Light Tasty, Lowfat Plain Yoghurt, Vegemite Vegemite, Arnott's Cruskits Rye. Dîner: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Grated Cheddar Cheese, Baked or Grilled Fish, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Snacks/Autre: Twisties Cheese Twisties, Coffee with Skim Milk, Woolworths Mini Muffin. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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