Journal de Keddie, 15 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2018
90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3238 kcal Gras: 159,73g | Prot: 167,21g | Glu: 328,34g.   Petit Déjeuner: Quaker Life Cereal - Original, Ralphs Fruit on The Bottom Yogurt - Strawberry, Quaker Life Cereal - Original, Ralphs Fruit on The Bottom Yogurt - Strawberry. Déjeuner: Onions, Banana Pepper, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Daisy Sour Cream, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Kirkland Signature Shredded Cheddar Jack Cheese. Dîner: Cooked Green String Beans, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Snacks/Autre: Great Value Raisins, HEB Celery with All Natural Peanut Butter, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Lotus Original Speculoos, Kirkland Signature Nut Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
3928 kcal Exercice: Debout - 5 heures, Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 50 minutes, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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