Journal de Jenna.lightning, 15 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2018
58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,0 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1239 kcal Gras: 49,20g | Prot: 44,71g | Glu: 162,10g.   Petit Déjeuner: Chocolate Chip Cookies (with Butter) , Pepperidge Farm Goldfish (Package), Cucumber (with Peel), Apples. Déjeuner: Lilydale Sliced Turkey Breast, Whole Wheat Bread, Cheese. Dîner: Kirkland Signature Pitted Prunes, Cheese, Brownies (Commercial) . Snacks/Autre: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). plus...
1748 kcal Exercice: Leg running - 25 minutes, Leg workout - 20 minutes, Strength training - 20 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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