Journal de poethke, 16 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2018
116,4 kg Perdu jusqu'à présent: 39,6 kg.    Reste à parcourir: 16,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1430 kcal Gras: 57,27g | Prot: 52,46g | Glu: 164,60g.   Petit Déjeuner: Schmalz, Schwarzbrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kölln Früchte Müsli, Hainich Stachelbeeren Gezuckert, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Déjeuner: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Goldähren Echtes Bauern Schwarzbrot. Snacks/Autre: Getrocknete Aprikosen. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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