Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2018
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97 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1913 kcal
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Gras: 40,85g | Prot: 103,23g | Glu: 109,88g.
Petit Déjeuner: Krakus Żurek, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem (40g), Jajko Gotowane. Déjeuner: Ser Parmezan (Tarty), Łosoś, Makaron. Dîner: Hortex Marchewka z Groszkiem, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. Snacks/Autre: Wino Cabernet Sauvignon, Piwo Jasne. plus...
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2468 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 44 minutes, Repos - 18 heures et 16 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Tomek Misiowski
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