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It's been a good week, no drinking, very little sweets. I guess my body is adapting to the new regimen. I should see results in the coming week (hoping the will stays!)
Have a good one!
ABitFat
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92,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2477 kcal
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Gras: 80,65g | Prot: 92,54g | Glu: 218,64g.
Petit Déjeuner: Banane, La Récolte de St-Méthode Pain Allongé Intégral, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Jus d'Orange, Starbucks Nonfat Latte (Grande). Déjeuner: Yoplait Creamy, Compliments Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Prunes, Mozzarella (Lait Entier), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Champignons, Compliments Tomato Sauce, Jambon Frais. Dîner: Mayonnaise, D'Italiano Burger Bun, Pommes de Terre Frites, Scores Côtes Levées. Snacks/Autre: Bourbon, Gin et Tonic, Plain Milk Chocolate Candy, Brown Sugar, Starbucks Espresso (Solo). plus...
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2865 kcal
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Exercice:
Douche - 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Regarder TV - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 9 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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