Journal de kona-87, 16 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2018
51,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1062 kcal Gras: 30,97g | Prot: 73,25g | Glu: 182,50g.   Petit Déjeuner: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес", Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Almette Сыр Творожный с Зеленью. Déjeuner: Чеснок, Лето Укроп Свежий, Сыр 9% Легкий Фермерский Сыры Алтая, Красная Цена Творог 1,8%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dîner: Пицца Маргарита, Соевый Соус, Barilla Макароны Отварные. plus...
1384 kcal Exercice: Aspirateur - 1 heure, Repos - 19 heures, Dormir - 4 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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