Journal de nanapop8, 16 mars 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2018

53 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 mars 2018:

957 kcal

Gras: 40,52g | Prot: 42,04g | Glu: 106,83g. Petit Déjeuner: Energen Rasa Jagung. Déjeuner: Tahu Kukus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Dîner: Tahu Isi, Pisang Goreng. Snacks/Autre: Mayasi Koro Koro Chili Flavor, Siantar Top Go! Potato. plus...

1514 kcal

Exercice: Cardio - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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