Journal de TannaZ11, 16 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2018
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

991 kcal Gras: 35,24g | Prot: 37,24g | Glu: 150,49g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Avocados , Parsley , Cherry Tomatoes, Fried Egg, Grapefruit (Pink and Red and White). Déjeuner: Dill , Parsley , Liberte 2% Greek Yogurt, Green Olives, Green Hot Chili Peppers , Mixed Salad Greens, Cooked Green String Beans (from Fresh), Avocados , Green Giant Japanese Mix, No Name Chick Peas. Dîner: Honey , Cinnamon , Lactantia Lactose Free 2% Milk, Dried Apricot, Hazelnuts or Filberts Nuts , Pistachio Nuts , Almonds , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Pineapple , Black Tea, Date. Snacks/Autre: Bulk Barn Dried Mulberries, Black Tea, Date, Celery Juice, Cinnamon , Peanut Butter, Apples , Coffee with Milk. plus...
1618 kcal Exercice: Cuisiner - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine





Historique de poids de TannaZ11


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