Journal de Pierter, 16 mars 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2018

87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg. Reste à parcourir: 5,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 mars 2018:

938 kcal

Gras: 30,21g | Prot: 120,54g | Glu: 62,87g. Petit Déjeuner: Croissants au Beurre. Déjeuner: Épinard, Fromage à Raclette, Sauce Béchamel, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Endive. Dîner: Épinard, Sauce Béchamel, Fromage à Raclette, Endive, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Lentilles Cuites. Snacks/Autre: Isolat Protéique de Soja. plus...

Prenant 0,4 kg par Semaine

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17 mars 18 par le membre: Pierter


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