Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2018
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75,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1855 kcal
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Gras: 47,32g | Prot: 100,27g | Glu: 273,71g.
Petit Déjeuner: Manzana Verde, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Chile Jalapeño, Cebollas, Tomates. Déjeuner: Ejotes, Papa (Cuerpo y Cáscara), Tomates, Arroz Integral, Aguacate, Cebollas, Pescado al Horno o Hervido, Brócoli, Tortillas de Maíz, Chile Jalapeño. Dîner: Bimbo Pan Artesano, Champiñones Portobello, Aguacate. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola (Botella), Plátano, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Arándanos. plus...
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2691 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, CrossFit - 1 heure, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de kevinosmar
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