Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2018
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110,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2340 kcal
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Gras: 104,39g | Prot: 118,58g | Glu: 229,01g.
Petit Déjeuner: Bolillo, McCormick Mayonesa (10g), Jamón de Pavo, Queso Manchego. Déjeuner: Tomate Frito, Frijoles Refritos, Atún en Agua (Enlatado), Zanahoria, Tortillas de Maíz. Dîner: Gamesa Cremax Sabor Chocolate, La Lupita Charritos, Sabritas Papas, Bimbo Pan Integral (60g), McCormick Mayonesa Light, Lala Queso Tipo Americano, Rebanadas de Jamón. Snacks/Autre: D'Gari Gelatina Light, Pepperoni, Kellogg's Special K Crisp. plus...
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3432 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 48 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 23 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Edgar79
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