Journal de odisey, 17 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2018
97,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1250 kcal Gras: 38,14g | Prot: 119,05g | Glu: 106,76g.   Petit Déjeuner: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Магнит Манго, Карамбола, Ананас, Ашан Апельсин , Апельсин, Морковь, Кумкват. Déjeuner: Перекресток Сибас Жареный, Jamie Oliver Песто Зеленый , Итальянская Лепешка Фокачча, Руккола, Авокадо Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Autre: Шоколадница Чай Облепиховый. plus...
2651 kcal Exercice: Salle de Sport - 3 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Repos - 10 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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