Journal de bamblond, 17 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2018
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1500 kcal Gras: 54,99g | Prot: 98,48g | Glu: 157,71g.   Petit Déjeuner: Ethiquable Сахар Тростниковый , Lavazza Кофе, Le Saint Amour Запеканка Gâteau Au Fromage Blanc . Déjeuner: Ethiquable Сахар Тростниковый , Lavazza Кофе, Авокадо, St Moret Творожный Сыр 9 Minis 1/20G, Киноа (Вареный), Жареное Яйцо без Жира. Dîner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Капуста, Кролик. Snacks/Autre: Чай, Casino BIO Творожная Масса Le Petit Fromage Frais, Хлеб из Цельной Пшеницы, Креветки, Яблоко Голден. plus...
1560 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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