|
Второй день выхода прошёл ещё более удачно , вес упал ( ниже минимального который у меня был 76,4 ) . В рационе 250 гр гречки , побаловал себя сырком и йогуртом чудо и бутылочкой пепси zero 0,5 .
|
76 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
896 kcal
|
Gras: 24,07g | Prot: 97,75g | Glu: 69,87g.
Petit Déjeuner: Гречка Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Морковь. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, АТБ Отварная Гречка (Без Масла), Морковь. Dîner: Морковь, АТБ Отварная Гречка (Без Масла), Куриная Грудка Отварная. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|