Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2018
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68,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3081 kcal
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Gras: 151,56g | Prot: 176,17g | Glu: 248,03g.
Petit Déjeuner: WinCo Foods Monterey Jack Chese, 100% Apple Juice, Now Sports Micronized Creatine Monohydrate, Kroger Vitamin D Whole Milk, Snickers Snickers Crisper, Sunny Farms Jumbo Egg, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Zoi Greek Yogurt Honey Greek Yogurt. Déjeuner: Now Sports Whey Protein Isolate, Kroger Vitamin D Whole Milk. Dîner: Winco Nonfat Greek Yogurt, Peach, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Land O'Lakes Salted Butter, Zoi Greek Yogurt Honey Greek Yogurt, Kroger Vitamin D Whole Milk, Borden Half & Half, Truvia Sweetener, Twinings Chai Tea. Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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3038 kcal
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Exercice:
Repos - 1 heure et 15 minutes, Épicerie - 15 minutes, Douche - 30 minutes, Debout - 45 minutes, Regarder TV - 3 heures, Bus Driving - 4 heures et 30 minutes, Ménage - 15 minutes, Assis - 1 heure, Conduire - 1 heure et 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Musculation - 45 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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