Journal de Hilya94, 18 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2018
59 kg Perdu jusqu'à présent: 21 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1303 kcal Gras: 44,86g | Prot: 87,62g | Glu: 143,82g.   Petit Déjeuner: Teh Hijau, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Déjeuner: Bawang Putih Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Tahu Kukus, Buncis, Bayam Dimasak (dari Segar). Dîner: Kerupuk Makanan Ringan, Bihun (Dimasak), Kue, Dada Ayam. Snacks/Autre: Nasi Ketan (Ketan), Bakwan, Kue Cucur. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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