Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2018
|
96,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1263 kcal
|
Gras: 23,40g | Prot: 81,41g | Glu: 144,83g.
Petit Déjeuner: Быстрое Печенье, Семга Слабосоленая, Данон Актимель Киви-Клубника, Карамбола, Манго, Ананас, Апельсин. Déjeuner: Творог (Полностью Обезжиренный), Желтая Кукуруза, Powerade Powerade Ледяная Буря. Dîner: Ikea Сливочный Соус, Руккола, Запеченные или Жареные Креветки, Макдоналдс Морковные Палочки. Snacks/Autre: Белое Столовое Вино, Клубника. plus...
|
|
2758 kcal
|
Exercice:
Conduire - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Salle de Sport - 8 minutes, Repos - 12 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
Итак, минус 800 гр., Начались проблемы. Вчера заснул в 18-00 вечером, проснулся в 8 утра, проспал 14 часов, Вялость и сонливость была всю неделю., Сейчас лучше., .. Держимся:). Да, и это, поздравьте меня, что ли, вчера разменял 40 год, Итак мне 41!!! Как то так:)(
18 mars 18 par le membre: odisey
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de odisey
|