|
Zo... vandaag veel mensen over de vloer in verband met open huis. Dus lekker veel bewegen om iedereen te voorzien van koffie en thee en dergelijke... Ik ga genieten van de gezelligheid maar ook goed op jezelf passen en goed voor mezelf zorgen 😀
|
87,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2241 kcal
|
Gras: 48,04g | Prot: 54,20g | Glu: 258,77g.
Petit Déjeuner: Aldi Tonijnsalade, Komkommer (met Schil), Lidl Luxe Crackers Meergranen. Déjeuner: Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), LU Mini Crackers (Pakje), Lidl Brie, Leffe Blond, Jumbo Tonijn Salade, Jumbo Witte Puntjes. Dîner: Jumbo Stokbrood Wit, Kania Erwtensoep met Rookworst. Snacks/Autre: Vanillesuiker, Roomboter Ongezouten, Witte Tarwebloem, Kristalsuiker, Ei, Leffe Blond, Water. plus...
|
|
2551 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 37 minutes, Repos - 14 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|